<div>New Delhi: According to new research, night owls &mdash; a person who is habitually active or wakeful at night &mdash; tend to have a higher body mass index (BMI), larger waists, and more hidden body fat and thus are almost 50% more likely to develop type 2 diabetes (T2D) than those who go to bed earlier.</div>
<div>&nbsp;</div>
<div>Previous studies have indicated that late chronotype &mdash; people who prefer to go to bed late and wake up late &mdash; live an unhealthy lifestyle, and are at higher risk of obesity and metabolic disorders, including type 2 diabetes.</div>
<div>&nbsp;</div>
<div>The new study showed that a late chronotype had a 46% higher risk of developing diabetes, which suggests that the increased risk of T2D cannot be explained by lifestyle alone.</div>
<div>&nbsp;</div>
<div>&ldquo;We believe that other mechanisms are also at play,&rdquo; said lead researcher Dr Jeroen van der Velde, from Leiden University Medical Centre, in the Netherlands.</div>
<div>&nbsp;</div>
<div>&ldquo;A likely explanation is that the circadian rhythm or body clock in late chronotypes is out of sync with the work and social schedules followed by society. This can lead to circadian misalignment, which we know can lead to metabolic disturbances and ultimately type 2 diabetes,&rdquo; van der Velde added.</div>
<div>&nbsp;</div>
<div>To explore, the team studied the association between sleep timing, diabetes, and body fat distribution in more than 5,000 individuals who were divided into three groups: early chronotype (20%), late chronotype (20%), and intermediate chronotype (60%).</div>
<div>&nbsp;</div>
<div>The team measured all participants&rsquo; BMI and waist circumference, while visceral fat and liver fat were measured in 1,526 participants, using MRI scans and MR spectroscopy, respectively.</div>
<div>&nbsp;</div>
<div>About 225 were diagnosed with diabetes after a follow-up of 6.6 years.</div>
<div>&nbsp;</div>
<div>Late chronotypes were found to be at higher risk of developing diabetes, had a 0.7 kg/m2 higher BMI, 1.9 cm larger waist circumference, 7 cm2 more visceral fat, and 14% higher liver fat content, compared with those with an intermediate chronotype.</div>
<div>&nbsp;</div>
<div>More visceral fat and liver fat were responsible for making people with a late chronotype to be at greater risk of developing type 2 diabetes, van der Velde said.</div>
<div>&nbsp;</div>
<div>The findings will be presented at the Annual Meeting of the European Association for the Study of Diabetes (EASD) from September 09-13 in Madrid, Spain.</div>
<div>&nbsp;</div>
<div>&mdash;IANS</div>

<p>નવી દિલ્હી: નવા સંશોધન મુજબ, રાત્રિ ઘુવડ - જે વ્યક્તિ આદતપૂર્વક સક્રિય હોય છે અથવા રાત્રે જાગતા હોય છે - તે ઉચ્ચ બોડી માસ ઇન્ડેક્સ (BMI), મોટી કમર અને વધુ છુપાયેલ શરીરની ચરબી ધરાવે છે અને તેથી લગભગ 50% વધુ સંભાવના ધરાવે છે. જેઓ વહેલા સૂઈ જાય છે તેના કરતા ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસ (T2D) વિકસાવવા માટે.</p>
<p>અગાઉના અભ્યાસોએ સૂચવ્યું છે કે મોડા ક્રોનોટાઇપ - જે લોકો મોડેથી પથારીમાં જવાનું પસંદ કરે છે અને મોડેથી જાગે છે - એક અસ્વસ્થ જીવનશૈલી જીવે છે, અને પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ સહિત સ્થૂળતા અને મેટાબોલિક ડિસઓર્ડરનું જોખમ વધારે છે.</p>
<p>નવા અભ્યાસમાં દર્શાવવામાં આવ્યું છે કે અંતમાં ક્રોનોટાઇપમાં ડાયાબિટીસ થવાનું જોખમ 46% વધારે હતું, જે સૂચવે છે કે T2D ના વધતા જોખમને ફક્ત જીવનશૈલી દ્વારા સમજાવી શકાતું નથી.</p>
<p>"અમે માનીએ છીએ કે અન્ય મિકેનિઝમ્સ પણ રમતમાં છે," નેધરલેન્ડ્સમાં લીડેન યુનિવર્સિટી મેડિકલ સેન્ટરના મુખ્ય સંશોધક ડૉ જેરોન વેન ડેર વેલ્ડે જણાવ્યું હતું.</p>
<p>&ldquo;એક સંભવિત સમજૂતી એ છે કે અંતમાં ક્રોનોટાઇપ્સમાં સર્કેડિયન રિધમ અથવા બોડી ક્લોક સમાજ દ્વારા અનુસરવામાં આવતા કાર્ય અને સામાજિક સમયપત્રક સાથે સુમેળની બહાર છે. આનાથી સર્કેડિયન મિસલાઈનમેન્ટ થઈ શકે છે, જે આપણે જાણીએ છીએ કે મેટાબોલિક વિક્ષેપ અને આખરે ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસ થઈ શકે છે," વેન ડેર વેલ્ડે ઉમેર્યું.</p>
<p>અન્વેષણ કરવા માટે, ટીમે 5,000 થી વધુ વ્યક્તિઓમાં ઊંઘનો સમય, ડાયાબિટીસ અને શરીરની ચરબીના વિતરણ વચ્ચેના જોડાણનો અભ્યાસ કર્યો, જેમને ત્રણ જૂથોમાં વહેંચવામાં આવ્યા હતા: પ્રારંભિક ક્રોનોટાઇપ (20%), અંતમાં ક્રોનોટાઇપ (20%), અને મધ્યવર્તી ક્રોનોટાઇપ (60% ).</p>
<p>ટીમે તમામ સહભાગીઓનો BMI અને કમરનો પરિઘ માપ્યો, જ્યારે MRI સ્કેન અને MR સ્પેક્ટ્રોસ્કોપીનો ઉપયોગ કરીને 1,526 સહભાગીઓમાં આંતરડાની ચરબી અને યકૃતની ચરબી માપવામાં આવી.</p>
<p>6.6 વર્ષના ફોલો-અપ પછી લગભગ 225 લોકોને ડાયાબિટીસ હોવાનું નિદાન થયું હતું.</p>
<p>મધ્યવર્તી ક્રોનોટાઇપ ધરાવતા લોકોની સરખામણીમાં અંતમાં ક્રોનોટાઇપ્સમાં ડાયાબિટીસ થવાનું જોખમ વધુ હોવાનું જણાયું હતું, જેમાં 0.7 kg/m2 ઊંચો BMI, 1.9 સેમી મોટો કમરનો પરિઘ, 7 cm2 વધુ આંતરડાની ચરબી અને 14% વધુ લીવર ચરબીનું પ્રમાણ હતું.</p>
<p>વાન ડેર વેલ્ડેએ જણાવ્યું હતું કે વધુ આંતરડાની ચરબી અને યકૃતની ચરબી અંતમાં ક્રોનોટાઇપ ધરાવતા લોકોને ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસ થવાનું વધુ જોખમ બનાવવા માટે જવાબદાર છે.</p>
<p>મેડ્રિડ, સ્પેનમાં સપ્ટેમ્બર 09-13 દરમિયાન યુરોપિયન એસોસિયેશન ફોર ધ સ્ટડી ઓફ ડાયાબિટીસ (EASD) ની વાર્ષિક મીટિંગમાં તારણો રજૂ કરવામાં આવશે.</p>
<p>-આઈએએનએસ</p>

Researchers studied more than 5,000 people; over 225 were diagnosed with diabetes after 6.6 years

નવો અભ્યાસ પુષ્ટિ કરે છે કે ઉચ્ચ BMI અને અનિયમિત ઊંઘનો સમય ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસ તરફ દોરી શકે છે

શું રાત્રે ઘુવડને ડાયાબિટીસનું જોખમ વધારે છે?

<p>नई दिल्ली: नए शोध के अनुसार, रात्रि उल्लू - जो लोग आदतन सक्रिय होते हैं या रात में जागते हैं - उनका बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई), बड़ी कमर और अधिक छिपी हुई शारीरिक वसा होती है और इसलिए उनके मरने की संभावना लगभग 50% अधिक होती है। उन लोगों की तुलना में टाइप 2 मधुमेह (टी2डी) विकसित होता है जो जल्दी सो जाते हैं।<br><br>पिछले अध्ययनों से पता चला है कि लेट क्रोनोटाइप - जो लोग देर से बिस्तर पर जाना और देर से जागना पसंद करते हैं - एक अस्वास्थ्यकर जीवनशैली जीते हैं, और टाइप 2 मधुमेह सहित मोटापे और चयापचय संबंधी विकारों का खतरा बढ़ जाता है।<br><br>नए अध्ययन से पता चला है कि लेट क्रोनोटाइप में मधुमेह विकसित होने का जोखिम 46% अधिक था, यह सुझाव देते हुए कि T2D के बढ़ते जोखिम को केवल जीवनशैली से नहीं समझाया जा सकता है।<br><br>नीदरलैंड के लीडेन यूनिवर्सिटी मेडिकल सेंटर के प्रमुख शोधकर्ता डॉ. जेरोएन वैन डेर वेल्ड ने कहा, "हमारा मानना है कि अन्य तंत्र भी काम कर रहे हैं।"<br><br>&ldquo;एक संभावित व्याख्या यह है कि देर से कालानुक्रम में सर्कैडियन लय या बॉडी क्लॉक समाज द्वारा अपनाए जाने वाले कार्य और सामाजिक कार्यक्रम के साथ तालमेल से बाहर है। इससे सर्कैडियन मिसलिग्न्मेंट हो सकता है, जिसके बारे में हम जानते हैं कि इससे मेटाबोलिक गड़बड़ी हो सकती है और अंततः टाइप 2 मधुमेह हो सकता है," वैन डेर वेल्ड ने कहा।<br><br>पता लगाने के लिए, टीम ने 5,000 से अधिक व्यक्तियों में नींद की अवधि, मधुमेह और शरीर में वसा वितरण के बीच संबंध का अध्ययन किया, जिन्हें तीन समूहों में विभाजित किया गया था: प्रारंभिक कालक्रम (20%), देर से कालक्रम (20%), और मध्यवर्ती कालक्रम (60) %).<br><br>टीम ने सभी प्रतिभागियों के बीएमआई और कमर की परिधि को मापा, जबकि एमआरआई स्कैन और एमआर स्पेक्ट्रोस्कोपी का उपयोग करके 1,526 प्रतिभागियों में आंत की वसा और यकृत वसा को मापा गया।<br><br>6.6 वर्षों के फॉलो-अप के बाद लगभग 225 लोगों में मधुमेह का निदान किया गया।<br><br>देर से आने वाले क्रोनोटाइप में मध्यवर्ती क्रोनोटाइप वाले लोगों की तुलना में मधुमेह विकसित होने का अधिक जोखिम पाया गया, जिसमें 0.7 किग्रा/एम2 अधिक बीएमआई, 1.9 सेमी अधिक कमर परिधि, 7 सेमी2 अधिक आंत वसा और 14% अधिक यकृत वसा शामिल है।<br><br>वैन डेर वेल्डे ने कहा कि अधिक आंत वसा और यकृत वसा देर से क्रोनोटाइप वाले लोगों को टाइप 2 मधुमेह के विकास के खतरे में डालने के लिए ज़िम्मेदार हैं।<br><br>निष्कर्ष मैड्रिड, स्पेन में 09-13 सितंबर तक यूरोपियन एसोसिएशन फॉर द स्टडी ऑफ डायबिटीज (ईएएसडी) की वार्षिक बैठक में प्रस्तुत किए जाएंगे।<br><br>-आईएएनएस</p>

एक नए अध्ययन से पुष्टि होती है कि उच्च बीएमआई और अनियमित नींद के समय से टाइप 2 मधुमेह हो सकता है

क्या रात्रि उल्लू से मधुमेह का खतरा बढ़ जाता है?

New study confirms higher BMI and irregular sleep timings may lead to type 2 diabetes

Are night owls at higher risk of diabetes?

New study confirms higher BMI and irregular sleep timings may lead to type 2 diabetes

September 9, 2024 | 13:10 IST