શું રાત્રે ઘુવડને ડાયાબિટીસનું જોખમ વધારે છે?

નવી દિલ્હી: નવા સંશોધન મુજબ, રાત્રિ ઘુવડ - જે વ્યક્તિ આદતપૂર્વક સક્રિય હોય છે અથવા રાત્રે જાગતા હોય છે - તે ઉચ્ચ બોડી માસ ઇન્ડેક્સ (BMI), મોટી કમર અને વધુ છુપાયેલ શરીરની ચરબી ધરાવે છે અને તેથી લગભગ 50% વધુ સંભાવના ધરાવે છે. જેઓ વહેલા સૂઈ જાય છે તેના કરતા ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસ (T2D) વિકસાવવા માટે.

અગાઉના અભ્યાસોએ સૂચવ્યું છે કે મોડા ક્રોનોટાઇપ - જે લોકો મોડેથી પથારીમાં જવાનું પસંદ કરે છે અને મોડેથી જાગે છે - એક અસ્વસ્થ જીવનશૈલી જીવે છે, અને પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ સહિત સ્થૂળતા અને મેટાબોલિક ડિસઓર્ડરનું જોખમ વધારે છે.

નવા અભ્યાસમાં દર્શાવવામાં આવ્યું છે કે અંતમાં ક્રોનોટાઇપમાં ડાયાબિટીસ થવાનું જોખમ 46% વધારે હતું, જે સૂચવે છે કે T2D ના વધતા જોખમને ફક્ત જીવનશૈલી દ્વારા સમજાવી શકાતું નથી.

"અમે માનીએ છીએ કે અન્ય મિકેનિઝમ્સ પણ રમતમાં છે," નેધરલેન્ડ્સમાં લીડેન યુનિવર્સિટી મેડિકલ સેન્ટરના મુખ્ય સંશોધક ડૉ જેરોન વેન ડેર વેલ્ડે જણાવ્યું હતું.

“એક સંભવિત સમજૂતી એ છે કે અંતમાં ક્રોનોટાઇપ્સમાં સર્કેડિયન રિધમ અથવા બોડી ક્લોક સમાજ દ્વારા અનુસરવામાં આવતા કાર્ય અને સામાજિક સમયપત્રક સાથે સુમેળની બહાર છે. આનાથી સર્કેડિયન મિસલાઈનમેન્ટ થઈ શકે છે, જે આપણે જાણીએ છીએ કે મેટાબોલિક વિક્ષેપ અને આખરે ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસ થઈ શકે છે," વેન ડેર વેલ્ડે ઉમેર્યું.

અન્વેષણ કરવા માટે, ટીમે 5,000 થી વધુ વ્યક્તિઓમાં ઊંઘનો સમય, ડાયાબિટીસ અને શરીરની ચરબીના વિતરણ વચ્ચેના જોડાણનો અભ્યાસ કર્યો, જેમને ત્રણ જૂથોમાં વહેંચવામાં આવ્યા હતા: પ્રારંભિક ક્રોનોટાઇપ (20%), અંતમાં ક્રોનોટાઇપ (20%), અને મધ્યવર્તી ક્રોનોટાઇપ (60% ).

ટીમે તમામ સહભાગીઓનો BMI અને કમરનો પરિઘ માપ્યો, જ્યારે MRI સ્કેન અને MR સ્પેક્ટ્રોસ્કોપીનો ઉપયોગ કરીને 1,526 સહભાગીઓમાં આંતરડાની ચરબી અને યકૃતની ચરબી માપવામાં આવી.

6.6 વર્ષના ફોલો-અપ પછી લગભગ 225 લોકોને ડાયાબિટીસ હોવાનું નિદાન થયું હતું.

મધ્યવર્તી ક્રોનોટાઇપ ધરાવતા લોકોની સરખામણીમાં અંતમાં ક્રોનોટાઇપ્સમાં ડાયાબિટીસ થવાનું જોખમ વધુ હોવાનું જણાયું હતું, જેમાં 0.7 kg/m2 ઊંચો BMI, 1.9 સેમી મોટો કમરનો પરિઘ, 7 cm2 વધુ આંતરડાની ચરબી અને 14% વધુ લીવર ચરબીનું પ્રમાણ હતું.

વાન ડેર વેલ્ડેએ જણાવ્યું હતું કે વધુ આંતરડાની ચરબી અને યકૃતની ચરબી અંતમાં ક્રોનોટાઇપ ધરાવતા લોકોને ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસ થવાનું વધુ જોખમ બનાવવા માટે જવાબદાર છે.

મેડ્રિડ, સ્પેનમાં સપ્ટેમ્બર 09-13 દરમિયાન યુરોપિયન એસોસિયેશન ફોર ધ સ્ટડી ઓફ ડાયાબિટીસ (EASD) ની વાર્ષિક મીટિંગમાં તારણો રજૂ કરવામાં આવશે.

-આઈએએનએસ