આ 5 લોકોને હાર્ટ એટેક આવવાની શક્યતા હોય છે સૌથી વધુ

આજકાલ આપણે ઘણીવાર સાંભળીએ છીએ કે કોઈને અચાનક હાર્ટ એટેક આવી ગયો, પછી ભલે તે યુવાન હોય કે વૃદ્ધ. પહેલા હૃદય રોગ ફક્ત મોટી ઉંમરના લોકો સુધી મર્યાદિત માનવામાં આવતો હતો, પરંતુ હવે તે કોઈને પણ થઈ શકે છે. આનું સૌથી મોટું કારણ આપણી બદલાતી જીવનશૈલી, તણાવ અને ખોટી ખાવાની આદતો છે. પરંતુ ડોક્ટરોના મતે, કેટલાક લોકો એવા છે જેમને હાર્ટ એટેકનું જોખમ સૌથી વધુ હોય છે? અને સારી વાત એ છે કે જો આપણે સમયસર સાવચેત રહીએ, તો આ ભય ઘણી હદ સુધી ટાળી શકાય છે. ચાલો જાણીએ કેવી રીતે.

હાઈ બ્લડ પ્રેશર ધરાવતા લોકો
જે લોકોને હાઈ બ્લડ પ્રેશર હોય છે તેમના હૃદય પર વધુ દબાણ હોય છે, તેથી લોહી વહન કરતી નળીઓ ધીમે ધીમે નબળી પડતી જાય છે. આ નબળાઈ નસોમાં અવરોધ પેદા કરી શકે છે. જ્યારે અવરોધ થાય છે, ત્યારે લોહી હૃદય સુધી યોગ્ય રીતે પહોંચતું નથી, જેના કારણે હૃદયરોગના હુમલાનું જોખમ વધે છે.

ડાયાબિટીસના દર્દીઓ
ડાયાબિટીસના દર્દીઓના લોહીમાં ખાંડનું પ્રમાણ સામાન્ય કરતા વધારે રહે છે. જ્યારે ખાંડનું સ્તર લાંબા સમય સુધી ઊંચું રહે છે, ત્યારે તે બળતરા અને રક્ત વાહિનીઓને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. નસોની અંદરની અસ્તર ક્ષતિગ્રસ્ત થાય છે અને રક્ત પ્રવાહ તૂટક તૂટક થાય છે. આના કારણે હૃદયને પૂરતો ઓક્સિજન મળતો નથી અને હૃદયરોગના હુમલાનું જોખમ વધી જાય છે.

ધૂમ્રપાન કરનારા અને ડ્રગ વ્યસની
સિગારેટ, બીડી, ગુટખા, દારૂ અને અન્ય નશીલા પદાર્થો શરીરના જ્ઞાનતંતુઓને ખૂબ નુકસાન પહોંચાડે છે. આ વસ્તુઓ રક્તવાહિનીઓને સંકુચિત કરે છે, એટલે કે, તેમની પહોળાઈ ઘટાડે છે, તેથી રક્ત પ્રવાહ ધીમો પડી જાય છે. જેના કારણે હૃદયરોગ, ખાસ કરીને હૃદયરોગના હુમલાનું જોખમ વધે છે.\

મેદસ્વી અને વધુ વજનવાળા લોકો
જ્યારે કોઈ વ્યક્તિનું વજન વધારે હોય છે, ત્યારે તેનું હૃદય શરીરને લોહી પહોંચાડવા માટે વધુ મહેનત કરે છે. શરીરમાં જમા થયેલી વધારાની ચરબી રક્તવાહિનીઓ પાસે જમા થાય છે. આનાથી લોહીનો પ્રવાહ ધીમો પડી શકે છે અથવા બંધ થઈ શકે છે. આવી સ્થિતિમાં, હૃદય પર દબાણ વધે છે અને હૃદય સંબંધિત રોગો ઝડપથી થઈ શકે છે. તેથી, સામાન્ય વજન ધરાવતા લોકો કરતાં મેદસ્વી લોકોને હૃદયરોગના હુમલાનું જોખમ વધુ હોય છે.

જેઓ કસરત નથી કરતા
જે લોકો દરરોજ કસરત કરતા નથી કે કોઈ શારીરિક કાર્ય કરતા નથી, તેમના શરીરના સ્નાયુઓ અને ચેતા નબળા પડી જાય છે. જ્યારે શરીર સુસ્ત રહે છે, ત્યારે રક્ત પ્રવાહ પણ ધીમો પડી જાય છે. કસરતનો અભાવ કોલેસ્ટ્રોલ વધારે છે અને બ્લડ પ્રેશર પણ અનિયંત્રિત થઈ શકે છે, જેનાથી હાર્ટ એટેકનું જોખમ વધે છે.