બાળકના જન્મ બાદ માતા ડિપ્રેશનમાં સરી પડે તો આ રીતે તેની સંભાળ રાખો

માતા બનવું એ કોઈપણ સ્ત્રી માટે આનંદદાયક અનુભૂતિ હોય છે, પરંતુ માતા બનતી વખતે કે પછી માતા જે સમસ્યાઓમાંથી પસાર થાય છે તેના વિશે વાત કરવાનું ભાગ્યે જ કોઈને ગમે છે. બાળકના જન્મ પહેલાં કે પછી સ્ત્રીના શરીરમાં ઘણા હોર્મોનલ ફેરફારો થાય છે. જેના કારણે તે તેમના શારીરિક અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય બંનેને અસર કરે છે. જેને લોકો ઘણીવાર નાની વાત સાંભળીને અવગણી નાખે છે. બાળકના જન્મ પછી ઘણી સ્ત્રીઓને ઘણી માનસિક સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે. એટલું જ નહીં, કેટલીક સ્ત્રીઓ બાળકના જન્મ પછી પણ હાઈ બ્લડ પ્રેશર, ડાયાબિટીસ, થાઇરોઇડ અને અન્ય સમસ્યાઓ જેવી ઘણી બીમારીઓથી પીડાય છે. બાળકના જન્મ પછી જે સ્ત્રીઓની યોગ્ય રીતે સંભાળ રાખવામાં આવતી નથી તેઓ ઘણીવાર ડિપ્રેશનનો ભોગ બને છે.

બાળકના જન્મ પહેલાં અને પછી માતાને શા માટે કાળજીની જરૂર છે?

ઘણી સ્ત્રીઓ બાળકને જન્મ આપ્યા પછી ડિપ્રેશનનો અનુભવ કરે છે કારણ કે બાળકના જન્મ દરમિયાન અથવા પછી તેમની યોગ્ય રીતે સંભાળ રાખવામાં આવતી નથી. માતા અને બાળક બંને સંપૂર્ણપણે સ્વસ્થ રહે તે માટે, તેમની સારી સંભાળ રાખવી મહત્વપૂર્ણ છે. આમાં તમારા OB/GYN ડૉક્ટર દ્વારા નિયમિત તપાસ અને રક્ત પરીક્ષણો કરાવવાનો અને દવાઓ, આલ્કોહોલ અથવા નિકોટિન જેવા પદાર્થોથી દૂર રહેવાનો સમાવેશ થાય છે. તે માતા અને ગર્ભ બંનેના સ્વાસ્થ્ય માટે અત્યંત મહત્વપૂર્ણ છે.

બાળકના જન્મ પહેલાં જ નહીં, પણ જન્મ પછી પણ માતાની સંભાળ રાખવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. પ્રસૂતિ પછીની સંભાળ પ્રસૂતિ પહેલાની સંભાળ જેટલી જ મહત્વપૂર્ણ છે. બાળક સ્વસ્થ છે તેની ખાતરી કર્યા પછી. માતા પર ધ્યાન આપવું જોઈએ અને સ્વસ્થ અને સ્વસ્થ આહારનું ધ્યાન રાખવું જોઈએ. માતા અને બાળકની બધી જરૂરિયાતો કોઈ પ્રિય વ્યક્તિ અથવા તબીબી વ્યાવસાયિક દ્વારા પૂરી કરવી જોઈએ અને ડૉક્ટરની સલાહ મુજબ થોડી હળવી કસરત કરવી જોઈએ.

ભારતમાં, 22% નવી માતાઓ કોઈને કોઈ પ્રકારનું પોસ્ટપાર્ટમ ડિપ્રેશન (PPD) અનુભવે છે, જેનો અર્થ એ થાય છે કે ઘણી માતાઓ બાળજન્મ પછી મૂડ સ્વિંગમાંથી પસાર થાય છે. પરિણામે તેઓ ઉદાસ અથવા ચિંતિત રહે છે. આ ઘણા કારણોસર હોઈ શકે છે, પરંતુ મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં એવું માનવામાં આવે છે કે ડિલિવરી પછી પ્રજનન હોર્મોન્સમાં ફેરફાર થાય છે. ડૉક્ટરની સલાહ મુજબ, બિન-ઔષધીય સારવાર (પ્રેમ અને સંભાળ), કાઉન્સેલિંગ તેમજ એન્ટીડિપ્રેસન્ટ દવાઓ દ્વારા PPD ને નિયંત્રિત કરી શકાય છે.