શું ૧૫ વર્ષની છોકરીઓને પણ થાય છે PCOS?

PCOD અને PCOS એ બે તબીબી સ્થિતિઓ છે જે સ્ત્રીઓને અસર કરે છે. ખરેખર, આ એવી સમસ્યાઓ છે જે સ્ત્રીઓના હોર્મોનલ અસંતુલન પર આધારિત છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે કઈ સ્ત્રીઓ PCOD એટલે કે પોલિસિસ્ટિક ઓવરી સિન્ડ્રોમથી પીડાઈ શકે છે, જેને જીવનભરની સમસ્યા માનવામાં આવે છે. આ સિન્ડ્રોમ ક્યારેક વય ધોરણે માપવામાં આવે છે, જેમાં 20 વર્ષથી વધુ ઉંમરની સ્ત્રીઓનો સમાવેશ થાય છે. 

શું PCOS ખરેખર 10મા-11મા ધોરણમાં થઈ શકે છે?
PCOS ની સમસ્યા વિશ્વની દર 5 માંથી 1 મહિલામાં થઈ શકે છે. આમાં ઉંમર મહત્વ ધરાવે છે પણ આજની જીવનશૈલીમાં આ પરિસ્થિતિ નાની ઉંમરની સ્ત્રીઓ કે છોકરીઓ સાથે પણ બની શકે છે. ખરેખર, આ માટે એસ્ટ્રોજન હોર્મોન જવાબદાર છે. ૧૦મા કે ૧૧મા ધોરણની છોકરીઓમાં આ હોર્મોન સમય પહેલા વધી જાય છે કારણ કે તેમને અભ્યાસ, પરિણામો, યોગ્ય કારકિર્દી અને અંગત જીવનનો તણાવ પણ હોય છે. BPO ક્ષેત્રમાં કામ કરતી મહિલાઓને પણ PCOS જેવી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે. આ સ્ત્રીઓમાં એટલો બધો તણાવ અને કામનું દબાણ હોય છે કે PCOD અને PCOS જેવી સમસ્યાઓ તેમના માટે સામાન્ય છે.

નિષ્ણાતો શું કહે છે?
પીસીઓએસની સમસ્યા સામાન્ય રીતે 20 વર્ષની ઉંમર પછી સ્ત્રીઓને અસર કરે છે, પરંતુ જરૂરી નથી કે તે આ ઉંમર પછી જ થાય. તેણી કહે છે કે આજની જીવનશૈલીમાં બગડતી ખાવાની આદતોને કારણે, આ સમસ્યા દરેક એવી છોકરીને થઈ શકે છે જે તરુણાવસ્થા પાર કરી ચૂકી છે એટલે કે જેમના માસિક ધર્મ શરૂ થઈ ગયા છે. હવે માસિક સ્રાવની શરૂઆતના યુગમાં ઘણા ફેરફારો જોવા મળ્યા છે. પહેલા છોકરીઓને ૧૫ કે ૧૬ વર્ષની ઉંમરે માસિક ધર્મ આવતો હતો, પણ હવે છોકરીઓને ૧૧-૧૨ વર્ષની ઉંમરે પણ માસિક ધર્મ આવે છે.

PCOS ના કેટલાક લક્ષણો
અનિયમિત માસિક સ્રાવ અથવા સતત 2-3 મહિના સુધી માસિક સ્રાવનો અભાવ.
ચહેરા પર વાળનો વિકાસ, ખાસ કરીને જડબાના વિસ્તારમાં.
ચહેરા પર ઘણા બધા ખીલ.
વધુ પડતા વાળ ખરવા.

PCOS અટકાવવાના પગલાં
આ સમસ્યાથી બચવા માટે મહિલાઓએ પોતાની જીવનશૈલીમાં સુધારો કરવો પડશે. યોગ્ય જીવનશૈલી શરીરના હોર્મોનલ સ્તરને સંતુલિત રાખે છે. આ માટે, સંતુલિત અને પૌષ્ટિક આહાર લો. પૂરતી ઊંઘ લો. શારીરિક કસરત કરવી પણ મહત્વપૂર્ણ છે. જો તમને પીરિયડ્સ દરમિયાન કોઈ સમસ્યાનો સામનો કરવો પડી રહ્યો હોય, તો એકવાર ડૉક્ટરની સલાહ લો.